Meu nome é Janaina Michele Hafner, sou psicóloga, especialista em psicopedagogia, perita em Programação Neurolinguística e acima de tudo, sou mãe.

Minha gestação foi como um sonho calmo — leve, serena e cheia de vida. O parto foi tranquilo, cheio de amor e esperança. Mas foi no pós-parto que eu realmente renasci. E renascer dói.

Nada me preparou para o que viria depois do nascimento da minha filha. Foram noites intermináveis, lágrimas silenciosas, uma sensação sufocante de estar perdida. Eu tinha um bebê nos braços, mas me sentia invisível. O mundo esperava que eu fosse forte, feliz, plena — mas dentro de mim, eu me despedaçava em silêncio. Ninguém me contou que, além de um filho, nasceria também uma nova mulher… e que essa mulher precisaria se reconstruir.

Foram anos de dor calada, mergulhos profundos na minha própria história, em busca da mulher que eu havia deixado para trás. Precisei de muita terapia, estudo, acolhimento e coragem para me olhar no espelho e voltar a me reconhecer.

Hoje, transformei toda essa dor em propósito. A mulher que um dia se sentiu perdida, hoje estende a mão para outras mulheres em sua jornada de gestação, parto e renascimento. Trabalho com gestantes porque conheço, na pele e na alma, os desafios de se tornar mãe. E sei o quanto é essencial ter alguém ao lado que compreenda cada lágrima, cada dúvida, cada medo.

Escrevi o Primeiro Suspiro — para que nenhuma mulher precise se sentir sozinha no momento mais transformador de sua vida. Para que você possa se preparar com amor, consciência e verdade.

Hoje, sou noiva, mãe de uma menina de 10 anos que me ensina todos os dias o que é amor. Estou me preparando para gestar novamente — não só com o corpo, mas com toda a alma. Com mais consciência, com mais força, com mais amor por mim.

Se você está vivendo essa jornada, saiba: você não está sozinha. Eu estou aqui, como mulher, como mãe e como profissional, para caminhar ao seu lado.